舒適小妙招 如何挑一雙適合的鞋子？邱老闆這麼說……

1. 根據自己的腳型選鞋。東方人的腳前足部較寬大，所以選鞋以頭較圓寬、鞋內空間較足夠的 　鞋子為佳，勿選購尖頭鞋，以避免腳趾受擠壓而造成疼痛或長雞眼。

2. 皮要軟才不會磨腳，鞋後跟內裡有泡棉，提高舒適性。

3. 鞋墊柔軟具彈性。

4. 鞋底要具止滑、耐磨功能，鞋底的材質不能太硬、太薄或缺乏彈性。

5. 鞋跟高度最好小於5公分，以免前足壓力過大而產生疼痛，鞋跟也不要太細，以免腳踝扭傷。

6. 最好在傍晚以後選鞋，兩腳都要試穿，如果左右腳尺寸不同，應以較大尺寸為標準。